BENEFÍCIOS DA CEVADA
Escola Portuguesa de Feng Shui
16:08:00
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Os
Benefícios da Cevada Para Saúde são variados, pois a Cevada possui uma grande
quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além
disso, você sabia que a Cevada detém o título de “rei dos cereais”? Como um
cereal miúdo, você pôde encontrar na água da Cevada uma cura para todas os
problemas digestivos. Mas seu uso não se limita à digestão.
Na
verdade, a Cevada pode ser usada para todos os seus problemas de beleza e
saúde, incluindo acne, queda de cabelo, obesidade, câncer e anemia.
Benefícios
da Cevada Para Saúde:
Benefícios
da Cevada Para Manter a Elasticidade da Pele: A Cevada contém selênio, que
preserva a elasticidade da pele e protege-o contra os danos dos radicais
livres. O selênio melhora o funcionamento do seu coração, pâncreas e sistema
imunológico. A deficiência deste mineral pode causar câncer de pele, cólon,
próstata, fígado, estômago e mama.
Para
Melhorar o Tom da Pele: Ao aumentar a elasticidade da pele, a Cevada facilita o
aperto da pele, tornando sua pele mais flexível e bem tonificada, assim como
proporcionando-lhe uma aparência mais jovem.
Benefícios
da Cevada Contra o Envelhecimento: Os antioxidantes na Cevada ajudam a
desacelerar os sinais de envelhecimento. A água de Cevada esvazia as toxinas do
corpo, proporcionando-lhe uma textura de pele limpa e sem rugas.
colesterol
Benefícios
da Cevada Para Curar Lesões: Cevada é uma fonte rica de zinco, que acelera as
propriedades curativas do corpo. A Cevada verde, quando tomada por via oral ou
aplicada como uma pasta, pode curar lesões faciais dentro de 5 a 6 meses.
Benefícios
da Cevada Para Restaurar a Cor do Cabelo: O consumo de grama de Cevada verde
ajuda a restaurar a cor do seu cabelo. Além disso, a cevada contém o cobre
mineral que está envolvido na formação de melanina, um pigmento que fornece cor
ao seu cabelo.
Benefícios
da Cevada Para o Crescimento do Cabelo: A Cevada é rica em micronutrientes,
tiamina e niacina, que ajudam no crescimento do cabelo. Também contém
Procyanidin B-3, que é um isolado de Cevada e identificado como um estimulante
do crescimento do cabelo.
Benefícios da Cevada Para Combater a Queda de Cabelo: A anemia é uma das causas mais comuns de perda de cabelo. A Cevada contém os minerais de ferro e cobre, que melhoram a produção de glóbulos vermelhos, afastando a anemia e, consequentemente, estimulando o crescimento do cabelo.
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| salada de cevada |
Benefícios
da Cevada Para Reduzir o Colesterol: A Cevada é rica em fibras solúveis e
insolúveis. A fibra solúvel dissolve-se e liga-se com os ácidos gordos,
diminuindo os níveis de colesterol, bem como a lipoproteína de baixa densidade
(LDL), também conhecido como o mau colesterol.
A fibra
insolúvel, por outro lado, produz o ácido propiónico, que ajuda a manter os
níveis de colesterol no sangue baixos. Os baixos níveis de colesterol reduzem
significativamente o risco de acidente vascular cerebral e ataques cardíacos.
Benefícios
da Cevada Para a Perda de Peso: Consumir a Cevada faz com que se sinta mais
completo por um longo período e, portanto, suprime o apetite. Além disso, a
fibra na cevada facilita a remoção de gordura do corpo. Desta forma, a cevada
pode ajudar na perda de peso.
Benefícios
da Cevada Para Prevenir o Câncer: A Cevada contém fitonutrientes chamados
lignanas. A lignana, chamada enterolactone, ajuda a prevenir o câncer de mama,
bem como doenças coronárias. A fibra dietética fornece boas bactérias ao
intestino grosso, que ajudam no bom funcionamento protegendo-o contra o câncer
de cólon.
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| Sopa de Carne com Cevada |
Benefícios
da Cevada Para Controlar a Diabete: Comer Cevada é benéfico para pacientes
diabéticos, uma vez que estabiliza os níveis de glicose no sangue. Isso ocorre
porque a fibra beta-glucana encontrada neste grão tem a capacidade de retardar
a absorção de carboidratos dos alimentos pelo corpo, levando a uma redução nos
níveis de glicose e insulina.
Benefícios
da Cevada Para a Anemia: A Cevada contém o cobre mineral que ajuda na formação
de hemoglobina, necessária para a produção de glóbulos vermelhos. Desta forma,
ajuda a diminuir a anemia.
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| Suco de Cevada |
Benefícios
da Cevada Para a Digestão: O suco de Cevada é extremamente benéfico para o
sistema digestivo. Ele ajuda na digestão, permitindo que os sucos digestivos
trabalhem horas extras, reduzindo assim o sentimento de inchado no estômago.
Ele ajuda a perder as calorias, impedindo o acúmulo de gordura e aumentando a
taxa de metabolismo.
Benefícios
da Cevada Para Prevenir os Cálculos Biliares: Sendo rica em fibra insolúvel, a
Cevada ajuda na redução da secreção de ácidos biliares, aumentando assim a
sensibilidade à insulina e reduzindo os níveis de triglicérides. Desta forma, a
Cevada pode ajudar as mulheres a evitar os cálculos biliares de forma eficaz.
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| Bolo de Cevada |
Benefícios
da Cevada Para Aumentar a Imunidade: A Cevada contém duas vezes a quantidade de
vitamina C do que as laranjas, que suporta o seu sistema imunológico, reduzindo
as chances de resfriado e gripe. O ferro aumenta o volume de sangue, evitando
anemia e fadiga. Facilita o funcionamento adequado dos rins e o desenvolvimento
das células do corpo. O manganês permite que você se sinta bem e enérgico que,
por sua vez, beneficia o sistema nervoso e o sistema imunológico.
Benefícios
da Cevada Contra a Osteoporose: A Cevada contém fósforo e cobre, que são bons
para a saúde dos ossos. O fósforo é eficaz na cura de doenças ósseas e
dentárias. O suco de grama de Cevada tem onze vezes mais cálcio que o leite. O
manganês é necessário para a produção óssea e também para o tratamento da
deficiência de ferro. Desta forma, a Cevada pode ser um remédio natural para a
osteoporose.
Benefícios
da Cevada Para Prevenir a Aterosclerose: O espessamento das paredes das
artérias devido à coagulação de materiais gordurosos, como o colesterol, é
conhecido como aterosclerose. A niacina ou complexo vitamínico B contido neste
grão reduz os níveis globais de colesterol e lipoproteína, diminuindo assim os
fatores de risco cardiovascular. A Cevada é benéfica para mulheres
pós-menopáusicas com pressão arterial elevada, colesterol elevado ou doenças
cardiovasculares.
