quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

terça-feira, 29 de dezembro de 2015

COMO COMBATER OS EXCESSOS ALIMENTARES COMETIDOS NAS FESTAS?


Os excessos de Natal e de Ano Novo são praticamente impossível de evitar, mesmo para os que precisam de ter cuidados motivados pela saúde.
Por exemplo: Os que tendem a ter peso a mais ou celulite; os diabéticos (sobretudo os de tipo 2); os hipertensos; os que tem lípidos a mais no sangue (Colesterol, Triglicerideos), ou Ácido Úrico (gota); os cardíacos; os que sofrem do Fígado; os psoríaticos; os doentes auto imunes; os que sofrem de enxaquecas; os alérgicos; os reumáticos; os deprimidos; os ansiosos; etc.
Na prática, em critérios de medicina chinesa, qualquer doença pode ser atingida pelo mau uso dos alimentos.
Os excessos cometidos na época Natalícia são: O abuso de alimentos em quantidade; excesso de bebidas e comidas ricas em calorias e gorduras; excessos de substâncias ricas em açucares; excessos de álcool; excesso de sal.
Em todos estes excessos há um denominador comum uma intoxicação global orgânica que pode piorar o problema de que padecem.

Então "O remédio" deve passar pela desintoxicação.
Siga estes três conselhos:
1 - "poção antitóxica".
2 - cuidados alimentares.
3 - toca a mexer o corpo.

Uma receita natural e fácil de fazer em casa para desintoxicar:
- Dose diária a beber ao longo do dia durante 7 dias.
  • Água leve, tipo água do Luso (um litro e meio); 
  • Sumo de limão (uma colher de sopa); 
  • Mel (uma colher de chá) 
  • Sal grosso (3 grãos).

Misturar bem durante um minuto, por exemplo, com recurso a um "mixer" tipo "varinha mágica". O “mixer” pode ser substituído pelo instrumento usado para bater natas. E tem importância, porque induz uma dinamização Hanemaniana Homeopática à "poção" anti-tóxica.
Há razão para usar justamente o sumo de Limão, o mel, e o sal nestas doses funciona como se fosse uma "vacina" iniciando um ciclo de anti-toxinas pelo organismo.
O departamento de emagrecimento das Clinicas Pedro Choy, recomenda aos pacientes em manutenção (emagrecimento, celulite) que em caso de não resistir às tentadoras calorias, cumpram o nosso regime durante uma semana, logo após as festividades. A regra é perder-se nessa semana, no mínimo o que se ganhou a mais na época festiva.
O nosso regime tem por base ao almoço e jantar tentar comer só carne ou peixe e saladas ou hortaliças , não havendo limite para a quantidade. Nas outras refeições é fugir aos açucares.

Mexer o Corpo
Pode passar por iniciar ou dar continuidade a uma pratica desportiva. 
Sabia que a marcha pode fazer perder mais peso do que correr? 
Que as pessoas com mais de 50 anos correm grave risco de lesionarem as articulações se correrem?
Mexer o corpo é procurar actividade física, evitar a cadeira e o sofá; fazer passeios a pé em passo acelerado, cuidar do jardim ou da horta, varrer a casa, subir ou descer escadas, andar mais a pé quando se vai para o trabalho ou à escola.






Dicas do Dr. Pedro Choy

segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

FELIZ NATAL

ESCOLA PORTUGUESA DE FENG SHUI

A Escola Portuguesa de Feng Shui deseja a todos um FELIZ NATAL e UM ANO NOVO PRÓSPERO na Nossa Companhia.

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segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

OS CINCO PILARES DA CULINÁRIA


O poder do cinco – Os Cinco Pilares Da Culinária Japonesa
Assim como na China o número cinco tem uma grande importância na cultura japonesa, estendendo-se inclusive à sua rica e tradicional culinária tradicional. Alguns dos seus conceitos básicos estão em vigor há séculos e quando temos a oportunidade de conhecer o “Poder do Cinco”, assim como os seus “Cinco Pilares”, temos a chance de experimentar o melhor que a 
gastronomia Japonesa nos  pode oferecer.

1. Os Cinco Sentidos

O alimento deve ser apreciado através de todos os cinco sentidos. O paladar e olfato são muito importantes, mas na gastronomia japonesa, a visão também exerce um papel fundamental. Os utensílios utilizados, a apresentação da comida e a forma como ela é servida faz parte do ritual gastronómico, instigando o paladar e aumentando o prazer na hora da degustação.
O tato também é importante, não só a textura do alimento em si, mas também para a louça, que precisa ter uma textura adequada ao toque das mãos. E, por fim a audição, que deve estar atenta ao orquestrado som promovido pelos alimentos, sendo saboreados ou até mesmo preparados. Por este motivo constatamos que a culinária japonesa tem o dom de testar nossos cinco sentidos.

2. As Cinco Cores

Na culinária percebemos a prevalência de cinco cores – branco, preto, vermelho, verde e amarelo. Essas cinco cores tem influência do budismo e pode ser visto nas arquiteturas dos templos, cerâmicas e artes. Ao incluir estas cinco cores em cada refeição estaremos aumentando seu valor nutricional além de favorecer o prazer visual de cada prato.
Em um obentô comum, por exemplo, podemos ver o arroz branco coberto com sementes pretas de gergelim e um umeboshi vermelho, além de uma porção amarela de tamagoyaki (omelete) e legumes e vegetais verdes. Esta consciência sobre a importância das cores dos alimentos ajudam-nos a ter uma refeição equilibrada, com vitaminas e minerais adequadas ao organismo.

3. Os Cinco Sabores

Salgado, doce, azedo, amargo e … umami. Sim, além dos quatro sabores básicos que conhecemos bem, temos ainda o Umami, o quinto sabor do nosso paladar. Umami vem da palavra japonesa umai, que significa delicioso e se refere aos alimentos que contem glutamato tais como carnes, peixes, laticínios e legumes. Este “novo” sabor foi descoberto pelo cientista Kikunae Ikeda no início do século 20.
Umami (旨味) possui um gosto residual suave mas duradouro. Na verdade trata-se de um sabor difícil de descrever. Ele induz a salivação e uma sensação aveludada na língua; pode estimular a garganta, o palato e a parte de trás da boca. Sozinho, o Umami não é saboroso, mas torna agradável uma grande variedade de alimentos, especialmente na presença de um aroma correspondente.

4. As Cinco Maneiras

A preparação dos pratos também é importante, e aqui, também existem cinco métodos: cru, cozido, frito, cozido no vapor e assados ​​ou grelhados. A culinária Kaiseki faz uso destas várias formas de preparação, que quando somadas fazem com que a experiência gastronómica se torne completa.
Neste tipo de refeição, podemos experimentar alimentos de diferentes sabores e texturas, incluindo alimentos crus como sashimi e sopas como misoshiru ou tonjiru. Também experimentamos algo mais substancial como o tempurá com sua textura crocante, seguido de algum tipo de peixe ou carne grelhada. Temos também o tradicional arroz branco, o tsukemono e legumes cozidos no vapor.

5. As Cinco Atitudes

Na doutrina budista observamos a prevalência de cinco atitudes básicas durante a degustação de uma refeição, sendo observadas especialmente em relação à culinária vegetariana servida nos templos. Foram criadas por Soei Yoneda, autor do livro “Good Food from a Japanese Temple”, e foram transformadas em uma prece de gratidão antes da partilha de alimentos nos templos Zen Budistas.
1 – Eu reflito sobre o trabalho realizado até esta comida chegar a mim;
2 – Eu reflito sobre minhas imperfeições, sobre se eu sou merecedor desta refeição.
3 – Que a minha mente esteja livre do egoísmo e da ganância ao saborear esta refeição.
4 – Eu reflito que este alimento é um remédio eficaz para manter a saúde do meu corpo.
5 – Eu aceito este alimento para que eu possa cumprir a minha tarefa de iluminação.


Fonte: Savory Japan

quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

CABECEIRAS DE CAMA - DECOR


A posição das camas têm certas normas para que possam dar um sono reparador e, influenciar de forma positiva a vida das pessoas que aí dormem.
Conheça as razões e mais através dos nossos cursos.
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quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

TRUQUE DOS 3 DEDOS PARA REDUZIR A ANSIEDADE E A INSÓNIA

Existe um procedimento bastante simples controla os níveis de ansiedade e de enjoo. As tradicionais técnicas de acupuntura, que tratam há milénios várias situações através de estimulo, em regiões específicas no corpo.
Existe um ponto capaz de aliviar a ansiedade, relaxar o corpo, controlar náuseas, insónia, vómitos e até equilibrar a temperatura do organismo. Estamos a falar do ponto PC-6 ou Nei Guan, como é chamado pelos acupunturistas.

Para localizá-lo, basta medir três dedos abaixo da dobra do pulso. O ponto fica no meio entre os dois tendões flexores.

Segundo o Centro de Estudos de Terapias Naturais, para estimular a energia contida e usufruir dos benefícios do ponto PC-6, basta massagear o local suavemente e de forma circular, no sentido horário por 2-5 minutos, em ambos os braços. Relatos indicam que também funciona se apenas pressionar, por cerca de 1 minuto.
Segundo estudos, estimular o ponto Nei Guan também é um tratamento eficaz para doenças cardiovasculares, principalmente para arritmia e problemas no fluxo sanguíneo. Nesse caso, o ideal é que escolha estimular o ponto na parte da manhã, potencializando os batimentos do coração, que descansou bastante durante a noite.
INDICAÇÕES DE USO
Para dor abdominal, dor no braço, asma, arritmia cardíaca, condições cardíacas, desconforto no peito, dor no peito, dor no cotovelo, febre, dor de cabeça, enxaqueca, soluço, dor na região do hipôndrio, histeria, insónia, icterícia, malária, problemas de memória, menstruação irregular, problemas mentais, distúrbios do metabolismo, náusea, palpitações, pro-lapso retal, convulsões, dor de estômago, dor cirúrgica ou pós cirúrgica, vómito.
informação: contioutra

terça-feira, 15 de dezembro de 2015

GARAGEM


As garagens não devem estar localizadas nas residências..
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segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

UM ÚNICO SOFÁ - DECOR


Podemos verificar que só existe um sofá na sala, o correto é ter 3 sofás em posição de U.
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sexta-feira, 11 de dezembro de 2015

BELICHES - DECORAÇÃO


Podemos verificar que a posição do beliche está em posição direta com a porta e a porta está em posição direta com a porta do quarto do casal, 2 situações só por si já não positivas que fica agravada por ser um beliche.
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quinta-feira, 10 de dezembro de 2015

CABECEIRA DA CAMA - Decoradores - Arquitetos


SRS. DECORADORES E SRS. ARQUITETOS.
Podemos verificar que a posição das camas individuais, têm a cabeceira para os wcs. o que não é correto, além disso as portas destes dois quartos estão em frente uma à outra, quem aí dormir não vai ter sucesso na vida nem saúde física e psíquica. 
Conheça as razões e mais através dos nossos cursos.
Verificamos que também a porta de entrada está de frente para um dos wcs., situação já falada anteriormente.
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quarta-feira, 9 de dezembro de 2015

CABECEIRA DE CAMA - DECOR

SRS. DECORADORES E SRS. ARQUITETOS.
Podemos verificar que aparentemente a posição da cama está correta, o que não acontece, existem outros factores que têm de ser tidos em conta, para quem aí dormir possa ter um sono descansado e reparador.
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FENG SHUI PARA PROSPERAR NA VIDA


WORKSHOP FENG SHUI - PROSPERE

O Workshop decorre ao longo de uma semana, a matéria é enviada diariamente.
Neste workshop ensinamos conhecimentos essenciais para que a vida decorra de uma forma mais harmoniosa e equilibrada, abrindo a porta da prosperidade.

* MODO: Internet 
* DURAÇÃO: 1 semana 
* HORÁRIO: Feito por o Aluno 
* VALOR: 5€
* Inicio - 15/12/2015
Inscrições por o formuláriohttp://jotformeu.com/form/42615348147355
 
A ESCOLA PORTUGUESA DE FENG SHUI DESEJA A TODOS UM FELIZ NATAL

segunda-feira, 7 de dezembro de 2015

WORKSHOP DE FENG SHUI - PROSPERE

O Workshop decorre ao longo de uma semana, a matéria é enviada diariamente.
Neste Curso, ensinamos conhecimentos essenciais para que a vida decorra de uma forma mais harmoniosa e equilibrada, abrindo a porta da prosperidade.

* MODO: Internet 
* DURAÇÃO: 1 semana 
* HORÁRIO: Feito por o Aluno 
* VALOR: 5€
* Inicio - 15/12/2015
* Inscrições por o formulário: http://jotformeu.com/form/42615348147355

ARQUITETURA BOA


SRS. ARQUITETOS E SRS. CONSTRUTORES.
Podemos verificar que aparentemente esta construção terá um bom desenho arquitetónico. A presente decoração não está completamente correta.
Conheça as razões e mais através dos nossos cursos.
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sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

ENTRADA DE COZINHA - ARQUITETO


A porta de entrada de uma cozinha não deve estar de frente para a porta de entrada, para assim manter uma família harmoniosa. Conheça as razões e mais através dos nossos cursos.
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quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

FORMATO DAS RESIDÊNCIAS - ARQUITETOS

O formato das residências devem ser quadradas ou retangulares para darem estabilidade, conheça mais através dos nossos cursos.
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quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

ROUPEIROS COM ESPELHO


Os espelhos no quarto requerem uma certa atenção na sua aplicação, por isso o cuidado da sua aplicação, conheça mais através dos nossos cursos.
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terça-feira, 1 de dezembro de 2015

COZINHA


A cozinha é uma dependência da casa de grande importância, por isso o cuidado da sua composição, conheça mais através dos nossos cursos.
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