TRUQUE DOS 3 DEDOS PARA REDUZIR A ANSIEDADE E A INSÓNIA
Escola Portuguesa de Feng Shui
19:20:00
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Existe um procedimento bastante simples controla os níveis
de ansiedade e de enjoo. As tradicionais técnicas de acupuntura, que tratam há milénios
várias situações através de estimulo, em regiões específicas no corpo.
Existe um ponto capaz de
aliviar a ansiedade, relaxar o corpo, controlar náuseas, insónia, vómitos
e até equilibrar a temperatura do organismo. Estamos a falar do
ponto PC-6 ou Nei Guan, como é chamado pelos
acupunturistas.
Para localizá-lo, basta medir três dedos abaixo
da dobra do pulso. O ponto fica no meio entre os dois tendões flexores.
Segundo o Centro de
Estudos de Terapias Naturais, para estimular a energia contida e
usufruir dos benefícios do ponto PC-6, basta massagear o local suavemente e de
forma circular, no sentido horário por 2-5 minutos, em ambos os braços. Relatos
indicam que também funciona se apenas pressionar, por cerca de 1 minuto.
Segundo estudos,
estimular o ponto Nei Guan também é um tratamento eficaz para doenças
cardiovasculares, principalmente para arritmia e problemas no fluxo
sanguíneo. Nesse caso, o ideal é que escolha estimular o ponto na parte da
manhã, potencializando os batimentos do coração, que descansou bastante durante
a noite.
INDICAÇÕES DE USO
Para dor abdominal, dor no braço, asma, arritmia
cardíaca, condições cardíacas, desconforto no peito, dor no peito, dor no
cotovelo, febre, dor de cabeça, enxaqueca, soluço, dor na região do
hipôndrio, histeria, insónia, icterícia, malária, problemas de memória,
menstruação irregular, problemas mentais, distúrbios do metabolismo, náusea,
palpitações, pro-lapso retal, convulsões, dor de estômago, dor cirúrgica ou pós
cirúrgica, vómito.
informação: contioutra
