20 LIÇÕES BUDISTAS PARA AS NOSSAS VIDAS
Escola Portuguesa de Feng Shui
11:47:00
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Todas
as pessoas têm um desejo em comum: Ser feliz.
E passa-se a vida toda a trabalhar no duro para alcançar os nossos objetivos.
Durante essa trajetória passa-se por muitos percalços que nos desmotivam e
podem muitas vezes fazer-nos desistir de realizar os nossos sonhos.
Mas
se aprendermos a lidar com as situações difíceis de uma forma positiva, os
problemas deixarão de ser obstáculos e serão apenas degraus para alcançarmos a
nossa tão desejada evolução pessoal e profissional. Ao aprendermos
a controlar nossa mente livramos-nos de grande parte dos problemas que
inevitavelmente encontraremos ao longo da vida.
Na filosofia
budista encontramos muitas lições para
aprender como fazer isso. Buda (Siddhartha Gautama) foi o fundador
do budismo e seus ensinamentos tem sido seguidos por adeptos de todas as partes
do mundo. Aliás, não é necessário ser budista para adotar essa filosofia. Seus
ensinamentos podem beneficiar qualquer pessoa, independente da sua fé ou
religião.
1. O
amor cura todas as coisas.
“Jamais, em todo o mundo, o ódio acabou com o ódio;
o que acaba com o ódio é o amor.”
“O seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o
universo, merece o seu amor e sua afeição.“
“O ódio nunca desaparece, enquanto pensamentos de
mágoas forem alimentados na mente.”
Enquanto
alimentarmos nossos pensamentos e o nosso coração com mágoas, o ódio continuará
a nos queimar por dentro. Mas ele desaparece assim que essas mágoas forem
esquecidas. Quando passamos a amar mais e odiar menos, nossa vida fica muito
mais leve.
2.
Aprenda a perdoar.
“Guardar raiva é como segurar um carvão em brasa
com a intenção de atirá-lo a alguém; é você que se queima “
“Para compreender tudo é preciso perdoar tudo”
“Aqueles que estão livres de pensamentos rancorosos
certamente encontram a paz.”
A
partir do momento que se aprende a perdoar é como se a alma estivesse
libertando-se de correntes que nos aprisionam e que nos impedem de ser felizes.
E para perdoar é necessário aprender a compreender o outro através de suas
falhas e limitações. Com essa compreensão deixamos de lado o vitimismo e de
culpar as outras pessoas pelo nosso sofrimento.
3. Não
são as palavras e sim as ações que nos definem.
“Não importa quantas palavras sagradas tenha lido,
não importa quantas palavras sagradas tenha dito… elas não servirão para nada
se não agir de acordo com elas.”
“Um cão não é considerado um bom cão porque ladra
bem. Um homem não é considerado um bom homem, porque é um bom conversador.
”
“Se um homem fala ou age com o pensamento puro, a
felicidade o acompanha como uma sombra que jamais o deixa.”
Não
adianta dizer palavras bonitas e pregar o politicamente correto se as suas
atitudes não correspondem com o que diz. Suas ações são sementes que joga na
terra e que mais cedo ou mais tarde terão que ser colhidos. Semeie coisas boas
para colher bons frutos.
4.
Viva plenamente o AGORA.
“A vida não é uma pergunta a ser respondida. É
um mistério a ser vivido.”
“Todas as manhãs nascemos de novo. O que fazemos
hoje é o que mais importa.”
“O segredo da saúde tanto para a mente como para o
corpo não é lamentar o passado, nem preocupar-se com o futuro, mas viver o
momento presente com sabedoria e sinceridade“.
A
vida é uma aventura ou melhor, uma longa jornada. Pensando apenas na chegada, acaba-se
por deixar de apreciar as coisas mais bonitas e deixa-se de viver os melhores
momentos ao longo da viagem. Por isso, aproveite cada minuto como se fosse o
último de sua vida.
5.
Seja grato.
“Vamos nos levantar e ser gratos, porque se não
aprendemos muito hoje, pelo menos aprendemos um pouco, e se não aprendemos um
pouco, pelo menos não ficamos doentes, e se ficamos doentes, pelo menos não
morremos; assim, vamos todos ser gratos.”
“Se nunca encontra razões para agradecer. A falha
está em si.”
Ao
invés de lamentar-se, procure agradecer pelas coisas que tem. Há mil razões
pelas quais podemos ser gratos. Basta olhar à sua volta e valorizar as pequenas
coisas, que muitas vezes passam despercebidas no nosso dia a dia. A gratidão
nos ensina a ser mais otimistas e mais preparados para enfrentar os problemas
que surgem no dia-a-dia.
6.
Quem olha para dentro de si mesmo, desperta.
“O caminho não está no céu. O caminho está no
coração.”
“A paz vem de dentro de si mesmo. Não a procure à
sua volta.“
“A verdade não está lá fora, a verdade está dentro
de si.“
A
busca pela paz interior é incessante, e muitos dizem não ser possível encontrá-la.
Mas a verdade é que muitos a procuram nos lugares errados. A paz não está nos
bens materiais ou na aparência física. A paz e a felicidade está dentro de nós,
dentro do nosso coração.
7. As
palavras têm o poder de magoar ou de curar.
“As palavras têm o poder de destruir e curar.
Quando as palavras são verdadeiras e bondosas, elas podem mudar nosso mundo.“
“Tal como poeira fina atirada contra o vento, o mal
vai para cima do tolo que ofende um homem inofensivo, puro e inocente.“
Muitas
pessoas não fazem ideia do poder que as palavras têm. Palavras podem agredir,
destruir e também tem o poder de curar e arrancar sorrisos. Que todos nós
possamos aprender a usar as palavras sabiamente, com o intuito de não
disseminar o ódio e sim de transmitir o amor.
8. Só
perde aquilo a que se apega.
“Quando as almas se despem da vaidade excessiva,
resplandece a sua grande luz espiritual.“
“Os seres humanos apegam-se demasiado aos valores
materiais. Ser é mais importante do que ter.“
“A causa de todo sofrimento humano está no desejo e
no apego.“
Toda
sensação de perda vem da sensação de posse. Quando se aprende a superar o ego e
a vaidade, acaba-se com o sofrimento. No final, estas coisas são as mais
importantes: Quão bem amou? Quão plenamente viveu? Quão profundamente se
desprendeu?
9. Não
existe problema começar por baixo.
“Um jarro enche gota a gota.“
“Toda grande caminhada começa com um simples passo.“
“Ninguém nos salva, a não ser nós mesmos. Ninguém
pode e ninguém vai. Nós mesmos devemos percorrer o caminho.“
Não
se importe de começar por baixo. Se for persistente e paciente, mais cedo ou
mais tarde o sucesso vai brilhar para si! O sucesso pertence àqueles que estão
dispostos a começar pequeno e trabalhar pacientemente até o seu jarro ficar
cheio.
O
caminho a ser trilhado tem que ser feito por nós. Ninguém pode trilhar esse
caminho além de nós mesmos. Por isso, trabalhe “duro” pois só assim poderá
colher os frutos futuros.
10.
Compartilhe as coisas boas.
“Quando duas pessoas trocam seus pães, cada uma
volta com um pão. Quando trocam ideias, voltam com duas ideias.“
“Felicidade nunca diminui ao ser compartilhada.“
“Milhares de velas podem ser iluminadas a partir de
uma única vela, e a vida da vela não será encurtada. “
Deve-se
aprender a deixar o egoísmo de lado e a conseguir compartilhar, especialmente
coisas não materiais como felicidade, sabedoria, amizade, gentileza e
generosidade. Compartilhar essas coisas não custam nada para quem doa, mas
tem um valor inestimável para quem recebe.
Dê,
mesmo se tiver muito pouco para dar. Esta é um dos ensinamentos budistas mais
antigos e muitos estudos já comprovaram que a gratidão, generosidade e entrega
são alguns dos principais caminhos para nos conduzir à felicidade e à paz
interior.
11.
Seja gentil com todos, inclusive consigo.
“Entre escolher ter razão e ser gentil, escolha ser
gentil.“
“Tenha compaixão por todos os seres, tanto ricos
como pobres; Cada um tem seu sofrimento. Alguns sofrem demais, outros muito
pouco.“
“Se a sua compaixão não inclui a si mesmo, ela é
incompleta.“
Seja
terno com os jovens, compassivo com os idosos e tolerante com o fraco. Como já
dizia Buda: “Um coração generoso, um bom discurso e uma vida de serviço e
compaixão são coisas que renovam a humanidade”. Seja gentil com as pessoas e consigo
mesmo.
12. Eu
sou o que penso ser.
“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com
nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.“
“O que somos hoje vem de nossos pensamentos de
ontem, e nossos pensamentos presentes erguem a nossa vida de amanhã; nossa vida
é criação de nossa mente.“
“É capaz quem pensa que é capaz.“
As
pessoas são exatamente aquilo que pensam. Tudo o que surge com os seus
pensamentos e esses pensamentos, fazem o seu mundo. Se um homem fala ou age com
um pensamento puro, a felicidade o segue, como uma sombra que nunca o deixa.
Acreditar na sua capacidade e encher a mente com pensamentos positivos é o
primeiro passo.
Uma
vez que o seu pensamento determina suas ações; suas ações determinarão o seu resultado.
O pensamento correto lhe concederá tudo o que deseja; O pensamento errado é um
vício que acabará por destruí-lo. Se mudar o seu pensamento mudará a sua vida.
13.
Não tenha medo de arriscar.
“Poucos entre os homens são aqueles que atravessam
para a outra margem. O resto, a maior parte, apenas corre para cima e para
baixo na margem de cá.“
“Todo o segredo da existência é não ter medo. Nunca
tema o que vai ser de si, e não dependa de ninguém. Apenas no momento em que
rejeita toda a ajuda é que está livre.“
É
natural o ser humano sentir medo. No entanto, o medo muitas vezes acorrenta-nos,
aprisiona-nos, impossibilitando dessa forma o nosso crescimento pessoal
e espiritual. O medo limita o nosso potencial e a nossa capacidade.
Liberte-se do medo e aventure-se mais.
14.
Não acredite em tudo o que ouvir.
“Não acredite em nada, não importa onde o leia ou
quem o diga, a menos que esteja de acordo com sua própria razão.“
“Não aceites aquilo que ouves relatar, não aceites
a tradição, não aceites uma afirmação só porque ele está nos nossos livros, nem
porque está de acordo com tua crença ou porque foi dita pelo teu mestre. Sê uma
lâmpada para ti mesmo.“
Não
acredite em coisas simplesmente porque ouviu ou leu por aí. Não mude suas convicções
por causa de outras pessoas. Seja fiel ao que acredita. Observe e analise tudo,
antes de emitir uma opinião e não concorde caso não esteja de acordo com o que
pensa.
15.
Controle sua mente ou ela irá controlá-lo.
“É a mente de um homem, não seu inimigo ou
adversário, que o atrai para os maus caminhos.“
“Para gozar de boa saúde, trazer a verdadeira
felicidade à família, trazer paz a todos, primeiro é preciso disciplinar e
controlar a própria mente. Se um homem pode controlar sua mente, ele pode
encontrar o caminho para a Iluminação, e toda a sabedoria e a virtude virão
naturalmente a ele.“
“A mente é como um imenso espelho iluminado, nunca
pode deixar que nele se junte pó.“
Controle
seus pensamentos e livre-se daqueles que não estão em conformidade com os
princípios de vida que deseja seguir. Não são os seus inimigos ou falsos amigos
que te levam para o mau caminho e sim seus pensamentos. Só assim conseguirá ter
paz interior.
16. A
verdade sempre deve prevalecer.
“Uma mentira pode salvar seu presente, mas condena
seu futuro.“
“Não há nada mais terrível do que o hábito de
dúvida. Dúvida separa as pessoas. É um veneno que desintegra amizades e rompe
relações agradáveis. É um espinho que irrita e dói; é uma espada que mata.“
“Três coisas não podem ser escondidas por muito
tempo: o sol, a lua e a verdade.“
Seja
verdadeiro com seus sentimentos e com as pessoas ao seu redor. Uma simples
mentira pode abalar a confiança e arruinar tudo o que construiu até agora. Uma
vez que a confiança é quebrada, abre oportunidade para as dúvidas e
desconfianças entrarem no seu caminho.
17.
Seja compreensivo com os outros.
“Obrigar os outros a aceitar pontos de vista
pessoais por meio de força, chantagem, trapaça ou manipulação sutil, também faz
parte da nossa atividade emocional.“
“Numa controvérsia, no instante em que sentimos
raiva, já cessamos de lutar pela verdade e começamos a lutar por nós mesmos.“
Procure
entender para ser compreendido. Compreender o ponto de vista das outras pessoas
vai trazer paz de espírito e evitar discussões desnecessárias. Muitas vezes é
difícil entender um assunto sob a perspetiva de “outra” pessoa, mas é
importante fazê-lo.
18. A
espiritualidade é uma necessidade.
“Assim como uma vela não pode queimar sem fogo, os
homens não podem viver sem uma vida espiritual.“
Isso
não tem nada a ver com seguir ou não uma religião, muito menos com o fanatismo
exacerbado. Espiritualidade é viver de acordo com seus princípios éticos, ser
honesto, respeitar as pessoas à sua volta e não se apegar somente às coisas
materiais. É desenvolver um espírito altruísta e praticar o bem a si mesmo e ao
próximo.
19.
Escolha seus amigos com sabedoria.
“Um amigo falso e maldoso é mais temível do que um
animal selvagem; O animal pode ferir seu corpo, mas um falso amigo irá ferir
sua alma.“
“Um bom amigo é prestativo, e é o mesmo na felicidade
ou na tristeza, dá bons conselhos e se compadece.“
É
muito bom cultivar amizades, mas devemos escolher com sabedoria. Fique perto de
quem realmente quer o seu bem, incentiva o seu sucesso, deseja ver sua evolução
em todas as esferas da vida e que o apoia em todos os momentos, sejam eles bons
ou maus.
20. Fortaleça
seu amor-próprio e autoestima.
“Pode pesquisar no universo inteiro por alguém que
seja mais merecedor de seu amor e carinho do que você mesmo, essa pessoa não
será encontrada em lugar algum. Você, tanto como qualquer um, no universo
inteiro, você mesmo, merece amor e carinho.“
Ninguém
é mais merecedor do seu amor do que você. Acredite no seu próprio valor e passe
a ver-se como alguém especial. Muitas pessoas fazem uma imagem depreciativa de
si mesmas, o que acaba por gerar tristeza e levando até a depressão. Trabalhar
a autoestima não é fácil, mas é um esforço que vale a pena pois o conduzirá à
paz interior e felicidade.
Como
diz a filosofia budista: “Não há caminho para a felicidade: a felicidade é o
caminho”. E o primeiro passo para trilhar esse caminho é amar a si próprio,
confiar na sua capacidade. Você é merecedor de coisas boas porque é o bem mais
precioso que existe no Universo.
