Lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias. 


* Rotina
* Competitividade
* Negligência em relação a aspectos básicos
* Manutenção da Saúde Energética


Conheça cada uma dessas ações para evitar a "crise energética pessoal", maus hábitos, falta de cuidado com o corpo.


Lista de atitudes pessoais capazes de aumentar as nossas energias. 


* Descanso
* Boa alimentação
* Hábitos saudáveis
* Exercícios físicos
* Lazer 
* Contato com a Natureza