quarta-feira, 23 de março de 2016

PÁSCOA FELIZ PARA TODOS!

A Páscoa representa a Renovação, a Esperança e o Renascimento.



Um dos símbolos da Páscoa é o Coelho, o coelho na astrologia chinesa é:
- Simples, afetuoso, atraente, talentoso e ambicioso. 
Nesta Páscoa vamos aproveitar a energia do Coelho e prosperar.


Existe ainda outro símbolo da Páscoa o Ovo, O Ovo também simboliza Prosperidade.






Mais um símbolo da Prosperidade utilizado na Páscoa: o Girassol, a Flor da Luz, do Sol.




Coloque estes símbolos na sua residência e especialmente à mesa de refeições.

A Escola Portuguesa de Feng Shui deseja a todos uma Feliz Páscoa.


www.escolaportuguesadefengshui.com

VIVA INTENSDAMENTE

ACREDITE EM SI



terça-feira, 8 de março de 2016

sexta-feira, 4 de março de 2016

CURSO GERAL DE AROMATERAPIA


CURSO GERAL DE AROMATERAPIA
Conheça o valor da Aromaterapia; os métodos de obtenção dos óleos essenciais, os benefícios dos aromas, saiba como aplicar os aromas nas massagens e não só, conheça um pouco sobre as plantas que dão origem aos óleos essenciais e muito mais.
Conheça também como a Aromaterapia interage com o Feng Shui.
* MODO: Internet 
* DURAÇÃO: 8 meses 
* HORÁRIO: Feito por o Aluno 
* Inicio - 07/03/2016
* Saiba mais informações » C. Geral Aromaterapia

APRENDA A CONCRETIZAR OS SEUS OBJETIVOS

APRENDA A CONCRETIZAR OS SEUS OBJETIVOS
APRENDA A CONSEGUIR OBTER OS SEUS OBJETIVOS

Este curso, é na sequência do Curso Aprenda a Ser Próspero, ensina a manter uma mente Próspera,  a Pensar Positivo e saber como atingir os seus objetivos. Irá-lhe ensinar FORMAS DE MUDANÇA e assim proporcionar adquirir uma VIDA MELHOR, mais saudável e atingir os Seus Objetivos.

* MODO: Internet 
* DURAÇÃO: 30 dias 
* HORÁRIO: Feito por o Aluno 
* Inicio - 09/03/2016
* Saiba mais informações » C. C. O.

terça-feira, 1 de março de 2016

OS MÉDICOS JÁ COMEÇAM A RECOMENDAR


Atualmente, tomar remédios para todos os tipos de dores é super-comum.


A maioria das pessoas nem cogita a possibilidade de tratar ou prevenir doenças de outra maneira que não seja através de medicamentos.

Apesar disso, existem formas alternativas para melhorar o sistema imunológico, e a meditação é uma delas.


1. Fica menos stressado

Quando fica ansioso, seus batimentos cardíacos sobem rapidamente. Além disso, seu corpo liberta cortisol e o hormonio causador do stress.


Seus músculos também se contraem, mesmo que não perceba. Como resultado, funções vitais como a imunidade e a digestão são afetadas.

Por outro lado, ao meditar faz com que o seu corpo se sinta renovado. Os músculos relaxam e os batimentos cardíacos normalizam, permitindo uma circulação sanguínea equilibrada.

2. Sua pressão sanguínea diminui

Durante a meditação, o corpo fica tão quieto e relaxado que naturalmente consome menos oxigénio. O coração bate mais devagar o que equilibra a pressão arterial.

De acordo com um estudo realizado na Harvard Medical School, o corpo em estado meditativo também se torna menos sensível aos hormonios do stress.

Aliás, os sintomas são os mesmos de pacientes que recebem medicação para reduzir a pressão arterial.


3. Seu sistema imunológico fica mais forte
Pesquisas também mostraram que a meditação ajuda a aumentar os anticorpos, que são utilizados pelo sistema imunológico para identificar e neutralizar bactérias e vírus.


E tem mais: um estudo realizado pela Ohio State University apontou que a meditação reduz o risco de recorrência do câncer de mama. 

Exercícios de meditação também podem aumentar as células assassinas naturais e ajudar a produzir uma maior resistência aos tumores e vírus.


4. Meditar regula o nível de açúcar no sangue

Ao reduzir o stress e a pressão arterial, a meditação contribui para a queda da produção de neuro-hormonios de stress-responsivo.

Em outras palavras, isso ajuda o corpo a equilibrar os níveis de glicose e insulina, ajustando os níveis de açúcar no sangue.


5. A memória melhora

Um estudo realizado no Massachusetts General Hospital mostrou que a meditação aumenta a espessura do córtex cerebral. Isto acontece porque, durante a prática, os vasos sanguíneos aumentam de tamanho e maior quantidade de sangue flui para o cérebro.

O espessamento do córtex permite melhorar funções mentais como a concentração, a aprendizagem e a memória, de acordo com o estudo.


6. Você corre menos risco de ter problemas cardíacos
Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto de Medicina Americano da Mente e do Corpo, em Boston, ajudou a concluir que a meditação desacelera a atividade cerebral e cria um mecanismo holístico anti-stress no corpo.


A diminuição da atividade do cérebro permite que o corpo se regenere e se reenergize. Como consequência, seu corpo combate mais facilmente problemas relacionados ao stress, incluindo doenças cardíacas, uma série de alergias e até mesmo a insónia.


7. Adquire equilíbrio emocional

O equilíbrio emocional é algo difícil de alcançar para qualquer pessoa.

É normal ter momentos em que se sente extremamente feliz, e outros em que se sente um pouco mais em baixo ou deprimido. No entanto, foi comprovado que a meditação ajuda com neuroses e estados emocionais extremos.



Quando se concentra na criação de um estado de espírito, suas emoções ficam menos propensas a desequilíbrios. E isso acontece mesmo depois de a meditação ter terminado e já está em estado consciente.


8. Meditar alivia problemas de estômago e intestino

Estudos têm demonstrado que a prática da mediação consciente está ligada à redução dos sintomas da síndrome do intestino irritável (IBS).

Da mesma forma que a meditação alivia os sintomas de ansiedade e sofrimento psicológico, pode ajudar a aliviar os sintomas de inchaço, diarreia e constipação.

Os pesquisadores ainda não compreenderam 100% como a meditação tecnicamente funciona para aliviar o intestino irritável, mas já sabem que a redução do stress contribui para isso.


9. Fica mais calmo e paciente

Um dos grandes objetivos da meditação é não deixar que pensamentos ruins e julgamentos ocupem sua mente.

Através da meditação, irá entender que é normal que esses pensamentos passem pela sua cabeça. Mas ao invés de se fixar neles, simplesmente deixa-os ir embora.

De acordo com o US News Saúde, estar ciente daquilo em que pensa e experimenta e, em seguida, aceitar esses pensamentos sem julgar, tem um efeito extremamente calmante.




Comece hoje mesmo a meditar. Neste blogue no separador que diz vídeos ou no separador que diz audio, encontra links para meditar.

BOA MEDITAÇÃO, tenha uma boa Saúde e Seja Feliz